خرید صندلی ماساژ

صندلی های گرانش صفر می توانند به شما کمک کنند تا به آرامش برسید و از فشار خارج شوید - به معنای واقعی کلمه. این صندلی‌ها که برای کاهش فشار از روی ستون فقرات و کمک به کاهش درد طراحی شده‌اند، فواید زیادی برای سلامتی دارند.


بیایید نگاهی دقیق‌تر به این مزایای صندلی بدون جاذبه بیندازیم و به سؤالات مهمی مانند "آیا صندلی‌های جاذبه صفر برای کمردرد خوب هستند؟"


1. استرس را از ستون فقرات دور می کنند

هنگامی که در موقعیت جاذبه صفر می نشینید، پاهای شما بالای قلب شما قرار می گیرد و وزن شما به طور مساوی در سراسر بدن شما توزیع می شود. هر دوی این عوامل به کاهش استرس از ستون فقرات کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند کاملاً آرام شوید.



اگر روی صندلی خود نیز به خواب رفتید نگران نباشید. خوابیدن روی صندلی بدون جاذبه می تواند برای ستون فقرات شما مفید باشد. جاذبه صفر کمک می کند:


جلوگیری از فشردگی مهره ها

با بالا بردن زانوها فشار را از کمر شما می کاهد

تنش در باسن را کاهش می دهد

با برداشتن این فشار از ستون فقرات، بدن شما می تواند آرام شود یا حتی بخوابد – و بخوابد – بدون ناراحتی.


2. آنها می توانند به درد کمر کمک کنند

آیا صندلی های جاذبه صفر برای کمر شما خوب هستند؟ کاملا! اگر مانند اکثر مردم هستید، زمان زیادی را پشت میز یا روی مبل می نشینید. متأسفانه نشستن طولانی مدت در نهایت می تواند باعث کمردرد شود.


از آنجایی که این وضعیت فشار را از روی ستون فقرات شما کم می کند، کمر شما مقداری تسکین لازم را دریافت می کند و فرصتی برای بهبودی پیدا می کند. علاوه بر این، مهره‌ها فرصتی برای رفع فشار پیدا می‌کنند که به کاهش درد ناشی از تنش و التهاب کمک می‌کند.


جاذبه صفر می تواند به طور کلی به درد کمک کند. بسیاری از مردم متوجه می شوند که تنها یک جلسه آرام سازی کوتاه در یک صندلی با جاذبه صفر می تواند به خلاص شدن از شر سردرد و درد در سایر قسمت های بدن کمک کند.


3. آنها می توانند به افزایش گردش خون کمک کنند

همراه با تسکین درد و رفع فشار، موقعیت گرانش صفر نیز می تواند به بهبود جریان خون کمک کند. هنگامی که پاهای شما بالاتر از قلب شما قرار می گیرد، قلب شما مجبور نیست برای پمپاژ خون و انتقال اکسیژن در بدن شما به سختی کار کند.


گردش خون بهتر و بالا نگه داشتن پاها نیز می تواند کمک کند: خرید ماساژور برقی در تهران


کاهش تورم یا درد در پاها

استرس و فشار روی قلب خود را کاهش دهید

فشار خون خود را کنترل کنید

تسریع در بهبود جراحات

اگر به دنبال بهترین صندلی برای گردش پا هستید، خط صندلی Perfect ما را در نظر بگیرید. صندلی Perfect به طرز هنرمندانه ای با در نظر گرفتن فرم و عملکرد ساخته شده است. برای آرامش عمیق در هر زمان، بدون زحمت به موقعیت گرانش صفر بروید.


ما چند بسته اثاثه یا لوازم داخلی را برای افزایش تجربه جاذبه صفر ارائه می دهیم:


راحتی: تکیه گاه کمری قابل تنظیم (دستی) و بالش سر با قابلیت تنظیم مغناطیسی.

عملکرد: همه چیزهایی که در بسته راحتی به دست می آورید، با ارتقا به Memory Foam PLUS و پشتیبانی از کمر قابل تنظیم برقی (به جای دستی).

Supreme: همه چیز در بسته Performance و فناوری 3D EasePoint برای راحتی بیشتر، سیستم حرارتی سنگ یشم برای از بین بردن تنش و استرس و کنترل های یکپارچه برای استفاده آسان ارائه شده است. این گزینه همچنین با پوشش پشتی تاکسیدو با پوشش کامل ارائه می شود.

صندلی Perfect می تواند به شما کمک کند از مزایای گردش خون بهبود یافته از موقعیت گرانش صفر لذت ببرید.


4. آنها می توانند به بهبود وضعیت بدن کمک کنند

تخمین زده می شود که 80 درصد از آمریکایی ها در مقطعی از زندگی خود با وضعیت بدنی نامناسب روبرو می شوند. اگر تمام روز پشت میز کار می‌کنید، به‌خصوص اگر فضای کاری ارگونومیک ندارید، به احتمال زیاد وضعیت بدن شما آسیب دیده است.


نشستن در موقعیت جاذبه صفر در واقع ممکن است به بهبود وضعیت بدن شما کمک کند. برداشتن فشار از ستون فقرات و اصلاح ناهماهنگی ها می تواند به بهبود وضعیت بدن شما کمک کند. تکیه‌گاه‌های گرانش صفر نیز می‌توانند شما را در حالت نشسته در حالت نشسته یا استراحت نگه دارند.


بهبود وضعیت بدن شما می تواند مزایای خاص خود را داشته باشد. پس از نشستن بر روی صندلی با جاذبه صفر، ممکن است متوجه تنش و درد کمتری در گردن و شانه های خود شوید. این به این دلیل است که شما در حال اصلاح انحرافات و برداشتن فشار از ستون فقرات خود هستید. شانه ها و گردن شما در نهایت فرصتی برای استراحت پیدا می کنند.


5. آنها می توانند به کاهش درد عضلات کمک کنند

یک صندلی با جاذبه صفر می تواند به کاهش درد عضلات ناشی از آسیب، ورزش یا فقط روی پا بودن در طول روز کمک کند. در اینجا چگونه است:


گردش خون بهبود یافته به دریافت اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به عضلات دردناک برای بهبودی سریع‌تر کمک می‌کند.

رفع فشار ستون فقرات به کاهش فشار از روی کمر برای تسکین بیشتر درد کمک می کند.

وزن شما به طور مساوی توزیع می شود، که به کاهش فشار اضافی از روی ماهیچه های خسته کمک می کند.

صندلی هایی که عملکرد ماساژ نیز دارند می توانند آرامش عضلانی را به سطح جدیدی برسانند.


6. آنها می توانند به شما در آرامش کمک کنند

تمام مزایای فوق می تواند به شما در دستیابی به یک چیز مهم کمک کند: آرامش. هنگامی که در یک موقعیت راحت و بدون درد یا فشار در بدن خود نشسته اید، می توانید در حالت آرامش کامل قرار بگیرید.


زندگی می تواند استرس زا باشد، اما یک صندلی گرانش صفر می تواند کمک کند. فقط به عقب ضربه بزنید، استراحت کنید و نفس بکشید.


افکار نهایی

اینها برخی از مزایای سلامتی صندلی های بدون جاذبه است. ما مجموعه گسترده ای از صندلی های استراحت و ماساژ را ارائه می دهیم که در موقعیت جاذبه صفر حرکت می کنند و به شما امکان می دهند از مزایای کمردرد کمتر بهره مند شوید.

https://atosis.ir/product-category/%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%AF/

خرید دستگاه شیرینگ پک

بسته بندی شرینک یکی از رایج ترین تکنیک های بسته بندی ثانویه امروزی است. این به طور گسترده در سراسر جهان برای نیازهای بسته بندی استفاده می شود، از جمله به حداکثر رساندن جذابیت قفسه، محافظت در برابر عوامل خارجی، بسته بندی و چند بسته بندی برای سهولت حمل و نقل و ذخیره سازی، و آخرین اما نه کم اهمیت ترین ضد دستکاری. این مجموعه گسترده از عملکرد، آن را به گزینه ای عالی برای تقریباً همه صنایع از مواد غذایی گرفته تا لوازم آرایشی یا حتی قایق ها و مصالح ساختمانی تبدیل می کند.

اگرچه فرآیند بسته بندی شرینک بسیار ساده است، ملاحظات زیادی در انتخاب محلول بسته بندی مناسب برای بسته بندی شرینک که به بهترین وجه نیاز شما را برآورده می کند، مورد توجه قرار می گیرد. بنابراین چگونه می توانید دستگاه بسته بندی شرینک ایده آل را برای نیازهای محصول و تولید خود شناسایی کنید؟ در اینجا 6 سوال و نکته مهم وجود دارد که به شما کمک می کند:
 1- محصول شما چیست و چه نتیجه مطلوبی از شرینک راپینگ انتظار دارید؟

2- ابعاد محصول شما و جهتی که می خواهید بسته بندی شود چگونه است؟

3- سرعت/ظرفیت تولید مورد نیاز عملیات شما چیست؟

4- آیا به محلول درون خطی یا عمل تغذیه دستی نیاز دارید؟

5- از چه نوع فیلم شرینک استفاده خواهید کرد؟

6- آیا به تجهیزات جانبی مانند کاربردهای اضافی یا نقاط کنترلی در خط بسته بندی نیاز دارید – مانند برچسب زن، چک وزن، بازوی دور ریختن و غیره؟

 محصول شما چیست و می خواهید چه نتیجه ای را با شرینک-راپینگ به دست آورید؟
محصول شما چیست؟ آیا این یک پیتزا یخ زده، یک رینگ چرخ، یک محصول آرایشی یا یک کتاب است؟ آیا می خواهید برای اهداف نمایشی یا لجستیکی بسته بندی شود؟

در اینجا چند نتیجه دلخواه متداول وجود دارد که می توانید از بسته بندی شرینک انتظار داشته باشید:

نمایش دادن
بسته بندی بیرونی براق باید در میان سایر محصولات در حین محافظت از بسته اولیه مورد توجه قرار گیرد. استفاده از فیلم چاپی نیز مزیت برندسازی را می‌افزاید.

روکش کاملاً بسته از محصول در برابر خراشیدگی در حین حمل و نقل، آب، گرد و غبار یا هر عامل خارجی ناخواسته دیگری محافظت می کند.

مقاومت در برابر دستکاری
برای برخی از محصولات، بسته بندی به عنوان اثبات اولین استفاده توسط کاربر نهایی عمل می کند. بسته بندی باز نشده به کاربران نهایی اطمینان خاطر برای خرید محصول می دهد.

گروه بندی یا دسته بندی محصولات
آیا می خواهید چندین محصول را برای نمایش یا اهداف لجستیکی گروه بندی کنید؟ آیا محصول شما سنگین است و آیا برای حمل آسان با دست نیاز به دهانه هایی در کناره های بسته دارید؟ یا تبلیغی دارید و می خواهید دو محصول را با هم در سوپرمارکت بفروشید؟

ابعاد محصول شما و جهتی که می خواهید بسته بندی شود چیست؟ 
حداقل و حداکثر ابعاد محصولاتی که شما بسته بندی می کنید دومین سوال مهمی است که باید از نظر تشخیص دستگاه بسته بندی مناسب شرینک تعیین کنید. تمامی بسته ها دارای سه بعد عرض، طول و ارتفاع محصول می باشند. همچنین جهت گیری بسته بندی محصول از دیگر داده های مهم مورد نیاز است. انواع شیرینگ پک کابینتی
دستگاه های بسته بندی شرینک از نظر حداکثر ابعادی که می توانند بسته بندی کنند محدودیت هایی دارند. در مدل های ماشین دستی یا نیمه اتوماتیک L-Sealer، این محدودیت با اندازه نوار L تعیین می شود.

در ماشین‌های تمام اتوماتیک، هیچ محدودیتی برای طول محصول وجود ندارد، اما ارتفاع و عرض محصول دارای محدودیت‌های مکانیکی هستند.

انتخاب لفاف کوچک کننده با اندازه مناسب هزینه بسته بندی و ظرفیت تولید را بهینه می کند. به خاطر داشته باشید که اندازه بسته بندی و تونل حرارتی باید بتواند بزرگترین محصول شما را در خود جای دهد.

 کلاه سرعت/ظرفیت تولید روزانه مورد نیاز عملیات شماست؟
تعداد محصولاتی که روزانه باید بسته بندی کنید، یکی دیگر از اطلاعات مهم در انتخاب محلول بسته بندی مناسب شرینک است.

ظرفیت دستگاه های بسته بندی شرینک از ظرفیت کم تا ظرفیت بالا متغیر است و معمولاً به صورت بسته در دقیقه اندازه گیری می شود و با توجه به طول و ارتفاع محصول متفاوت است.

ظرفیت کم
اینها دستگاههای بسته بندی دستی هستند که ظرفیت تولید 5 تا 10 بسته در دقیقه را دارند. این ماشین ها توسط اپراتوری اداره می شوند که سطح تجربه او تأثیر قابل توجهی بر کل محصولات بسته بندی شده در دقیقه دارد.

ظرفیت متوسط
سیلرهای نیمه اتوماتیک L در این دسته قرار می گیرند. در لفاف های شرینک نیمه اتوماتیک بازوی آب بندی اتوماتیک است. این حرکت خودکار به اپراتور زمان می دهد تا محصول را برای آب بندی آماده کند. میانگین انتظار خروجی برای دستگاه های بسته بندی شرینک نیمه اتوماتیک از 10 تا 25 بسته در دقیقه است.

ظرفیت بالا
دستگاه های بسته بندی شرینک با ظرفیت بالا، لفاف های کوچک کننده تمام اتوماتیک هستند. این سیستم ها در صورت تمایل می توانند در خط تولید شما ادغام شوند. مجهز به نوار نقاله و سنسورهای متعدد، نیازی به اپراتور ندارند که در عوض خروجی را به حداکثر می‌رساند و هزینه را کاهش می‌دهد. ظرفیت لفاف های شرینک اتوماتیک 25 تا 80 بسته در دقیقه می باشد.

انواع دستگاه پک برای کارخانه ها

انواع دستگاه پک
دو نوع متداول روکش کوچک وجود دارد:
پلی الفین - عملاً بدون بو، شفافیت و ظاهر عالی، دوام و تطبیق پذیری ارائه می دهد. ایده آل برای برنامه های فریزر و قابل چاپ است.
پلی اتیلن - شفافیت کمتری نسبت به فیلم های دیگر ارائه می دهد اما ویژگی های ضخیم تر آن باعث دوام آن می شود. پلی اتیلن وقتی برای خنک کردن هوا در آخرین مرحله فرآیند بسته بندی وارد می شود، اطراف بسته بندی را سفت می کند. محافظت عالی برای محصولات ارسال شده ارائه می دهد.
مواد تسمه ای چیست؟
بسته بندی مواد بسته بندی یکی از رایج ترین راه ها برای بسته بندی محصولات صنعتی شما است، به غیر از فیلم کششی - اما آنها می توانند دست به دست هم بدهند! بسته بندی مواد تسمه ای نوارهایی از فولاد یا پلاستیک مسطح هستند که دور یک بسته یا پالت کالا محکم می شوند و برای محکم کردن بسته به هم می چسبند. بسته‌بندی تسمه‌ای، محصولات را به هم متصل می‌کند، قدرت مهار را بهبود می‌بخشد و بار را روی یک پالت حمل و نقل ثابت می‌کند.
بسته‌بندی مواد تسمه‌ای می‌تواند در مواد مختلفی وجود داشته باشد، اما همچنان نتیجه یکسانی دارد - شامل بار شما برای حمل و نقل.
Wrap-It-Right
برنامه Crawford's Wrap-It-Right با مشتریان کار می کند تا شیوه ها و تجهیزات فیلم کششی موجود آنها را بررسی و بازبینی کند تا ناکارآمدی را شناسایی کند. Wrap-It-Right بهره وری را افزایش می دهد و هزینه ها را از طریق استانداردسازی شیوه های فیلم کششی کاهش می دهد. از طریق برنامه Wrap-It-Right، مشتریان تا 30٪ از هزینه های فیلم کششی سالانه خود را دریافت کرده اند. این برنامه و راه حل در درجه اول مربوط به موارد زیر است:

فیلم کششی
کوچک کردن-آن-راست
برنامه Shrink-It-Right کرافورد با مشتریان کار می کند تا شیوه ها، مواد و تجهیزات شرینک راپ موجود آنها را بررسی و بررسی کند. این برنامه زمینه های ناکارآمدی را شناسایی می کند و بهبودهایی را برای افزایش بهره وری و کاهش هزینه های هر بسته ارائه می دهد. برنامه Shrink-It-Right به طیف گسترده ای از مشتریان از تولید کنندگان گرفته تا مراکز انجام تجارت الکترونیک و پردازشگرهای غذا کمک کرده است. از طریق برنامه Shrink-It-Right مشتریان ما تا 30 درصد پس انداز کرده اند. این برنامه و راه حل در درجه اول مربوط به موارد زیر است:

دستگاه شیرینگ پک کابینی

دستگاه شرینک پک یا شرینک پک چیست؟
دستگاه شرینک پک که به آن دستگاه شرینک پک نیز می گویند مناسب برای بسته بندی انواع جعبه و کارتن (شیرینی، شکلات، چای، لوازم آرایشی، دارو و ...)، کتاب و مجله، بسته بندی ظروف یکبار مصرف، مواد غذایی، قطعات خودرو می باشد. ، محصولات صنعتی و غیره

دستگاه شیرینگ پک کابینی

این دستگاه برای مصارف حفاظتی و بهداشتی، سهولت حمل و نقل برای تولیدکنندگان، افزایش نفوذناپذیری و ماندگاری بهتر محصولات برای مصارف داخلی برای عرضه به فروشگاه ها یا محصولات صادراتی، محصولات تک یا چند شماره ای را با استفاده از نایلون شرینک روپ بسته بندی می کند. بسته ها. این دستگاه معمولاً در انتهای خط تولید و بسته بندی محصول برای بسته بندی بسته های پر شده با مواد مورد نظر جهت زیبایی و حفاظت هر چه بیشتر محصولات و آماده سازی آنها برای ورود به بازار مصرف با روکش نایلونی استفاده می شود. طول می کشد.

با این دستگاه می توانید جلوه زیباتری از محصولات را به مشتریان خود ارائه دهید. برای داشتن تبلیغات ارزان با نایلون های چاپی خود نیز می توانید از این دستگاه استفاده کنید. جالب است بدانید که بسیاری از شرکت ها به خصوص شرکت های صنعتی از جمله هایپر صنعت فامکو نیز از نایلون های چاپی برای ارسال محصولات خود به مشتریان خود برای ظاهری زیباتر و از تبلیغات شرکتی برای تبلیغات بی صدا استفاده کرده اند. این روش یکی از ارزان ترین راه ها برای تبلیغ محصول شماست که به طور کلی منجر به دیده شدن بیشتر و بهتر محصولات شما، شکل گیری تصویر ذهنی مثبتی از برند شما در ذهن مخاطبان و در نهایت افزایش فروش محصول شما می شود. . شما می توانید با هزینه بسیار کم نسبت به سایر روش های بسته بندی از این دستگاه استفاده کنید و ظاهر محصول خود را بهبود بخشید و فروش خود را بهبود بخشید. ویژگی نایلون شرینک این است که این نوع نایلون در هنگام گرم شدن به راحتی توسط محصول بسته بندی شده جذب می شود. موارد استفاده این دستگاه می تواند در تمامی صنایع اعم از مواد غذایی، دارویی، آرایشی و بهداشتی، قطعات صنعتی و ... باشد. شیرینگ پک دوگانه سوز

دستگاه اشتراک‌گذاری بسته چگونه کار می‌کند
کویل نایلونی به کار رفته در این دستگاه از پلی اتیلن سبک با ترکیب چند ماده دیگر از گروه پلی اتیلن ساخته شده است. ویژگی بسیار مهم کویل نایلونی این است که این نوع نایلون به راحتی توسط گرمای محصول جذب می شود، هوای داخل تونل حرارتی دستگاه از ایجاد حباب و برآمدگی در کویل نایلونی جلوگیری می کند. عملکرد کلی این دستگاه در تمام نمونه های آن بدین صورت است که ابتدا نایلون شیرینک یا توسط چرخ خیاطی جداگانه یا توسط خود چرخ خیاطی دور محصول دوخته می شود. سپس محصول توسط تسمه نقاله دستگاه وارد تونل حرارتی پک شرینک شده و نایلون محصول را جذب کرده و آن را بسته بندی می کند.

انواع رول دستگاه شرینک پک
رول ساده یا روده ای
رول های جانبی قابل باز شدن هستند (مناسب برای دستگاه کابین Shrinkpack)
رول های تک لایه (مناسب برای دستگاه شرینک تونل)
انواع دستگاه های شرینک پک
انواع دستگاه های شرینک پک را می توان در مثال های زیر ارائه کرد:

دستگاه شیرینگ پک رومیزی: مناسب برای بسته بندی محصولات کوچک
دستگاه بسته بندی کابینت یا جعبه شرینک پک: مناسب برای بسته بندی محصولات کوچک
دستگاه تونل شرینک پک: مناسب برای بسته بندی محصولات بزرگ و کوچک
دستگاه شرینک پک دوخت دستی نیمه اتوماتیک: مناسب برای بسته بندی محصولات کوچک و متوسط
دستگاه شرینک پک تمام اتوماتیک (دوخت با تونل حرارتی): مناسب برای بسته بندی محصولات بزرگ و کوچک
دستگاه لیبل شرینک: مناسب برای کوچک کردن برچسب روی بطری با استفاده از تونل حرارتی

طراحی وب سایت

آیا تا به حال از یک وب سایت قدیمی بازدید کرده اید که شاید چند سال پیش خوب و کاربردی بود، اما اکنون فقط آزار دهنده است؟ زمانی که یک وب سایت با صفحه نمایش شما مطابقت نداشته باشد، می تواند بسیار خسته کننده باشد، بسیار طولانی بارگیری می شود و به راحتی گم می شود. اوه، و این عکس های استوک قدیمی با افراد تصادفی! ناگوار.

زمان می گذرد، همه چیز تغییر می کند و همین امر در مورد روندها نیز صدق می کند. سئو سایت در کرج  وب‌سایت‌هایی که چند سال پیش ساخته شده‌اند، اکنون قدیمی و استفاده از آنها سخت است. امروزه سایت ها به روشی مدرن و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و گرایش ها ساخته می شوند. ساختن و آماده‌سازی وب‌سایتی که ظاهری زیبا، دوستانه برای مشتریان داشته باشد و دارای منوی آسان برای استفاده باشد، آنقدر که به نظر می‌رسد سخت نیست. اما شما باید بدانید که چگونه چنین وب سایتی را راه اندازی کنید، جایی که می توانید آن را انجام دهید و غیره، و این سخت ترین قسمت همه چیز است.

و اینجا نقطه ای است که ما با داستان کوچک خود شروع می کنیم. آموزش طراحی سایت

نفرین یک وب سایت منسوخ و غیرجذاب همان چیزی است که برای یکی از شرکای ما، OpenMRS رخ داد. وب سایت آنها قدیمی و بسیار نامرتب بود. این شامل بسیاری از موارد غیر ضروری و بخش های تکراری بود. صفحه برای مدت طولانی به روز نشده است و کل ساختار آن نیاز به بازسازی دارد. و ما تصمیم گرفتیم که چالش را قبول کنیم!
در سال 2019 تصمیم گرفته شد که OpenMRS به طراحی وب سایت جدیدی نیاز دارد. آنها اعلامیه ای داده اند و از اعضای جامعه برای این پروژه کمک می خواهند. در نهایت، بنیاد SolDevelo پیشنهاد ساخت وب سایت جدید را دریافت کرد. این یک فرصت عالی برای ما بود تا کاری واقعا مفید برای جامعه انجام دهیم و در عین حال کمی تجربه کسب کنیم.

تیم احیای وب سایت OpenMRS
تیم احیای وب سایت هر دوشنبه برای بحث در مورد پیشرفت کار و صحبت در مورد مراحل بعدی تشکیل جلسه می داد. گروه برای هر کسی که می خواست با ما ملاقات کند و به ما کمک کند باز بود.

مدیریت پیج اینستاگرام

ما کار خود را با بحث در مورد محتوای وب سایت و ترسیم آنچه دقیقاً در آنجا داریم شروع کردیم. ما همچنین افرادی را توصیف کردیم که از وب سایت ما بازدید می کنند یا می خواهیم آنها را تشویق به بازدید از آن کنیم. در اینجا یک به روز رسانی پس از یکی از اولین جلسات است.